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佐伯市、豊後大野市
春のアケボノツツジが美しい。山頂は宮崎県にあるが大分百山に選定されている。
登山口からの標高差が1000mを超すことが多い祖母傾山系にあって、標高970mの尾平トンネル宮崎県側出口を登山口にとればアプローチしやすい。登山地図には大分側出口からも道があるが廃道。大分側からは尾平登山口からトンネルまで歩くか、障子岳経由または傾山方面からの縦走路利用になる。
神武天皇の祖母「豊玉姫」が最初に降臨した山であることが「古祖母」のいわれとされる。
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